乳房疼痛的原因是什么呢?

　　乳房疼痛的原因是什么呢?女性在日常生活中总是会遇到一些奇怪的疾病，这可能是由于自然的身体结构，也可能是因为她们在日常生活中不注意照顾自己的身体，做一些对健康有害的事情，那么乳房疼痛的原因是什么呢?让我们一起看看吧。

　　1.青春期乳房疼痛：女孩最早的乳房疼痛通常发生在9-13岁。此时，女孩的乳房开始发育，会有轻微的疼痛感。初潮过后，随着乳房的成熟，疼痛会自行消失。

　　2.月经初期乳房肿胀疼痛：许多女性在月经前乳房肿胀、肿胀、硬化和压痛。在严重的情况下，如果乳房受到轻微振动或碰撞，会肿胀和疼痛。这是由月经前雌激素水平升高、乳腺增生和组织水肿引起的。月经过后，上述变化可以消失。

　　3.乳房疼痛：部分妇女在怀孕40天左右，由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕酮、催乳素，导致乳房增大，产生乳房疼痛，严重可持续整个怀孕。

　　4.产后乳房疼痛：产后3-7天常出现双乳房疼痛、硬结、疼痛，主要由乳腺淋巴潴留、静脉充盈、间质水肿、乳腺导管不良引起。

　　5.人工流产后乳房疼痛：人工流产后，部分妇女抱怨乳房疼痛，可触及肿块。这是因为妊娠突然中断，体内激素水平突然下降，乳房变化突然停止，导致乳房肿块和乳房疼痛。

　　乳房疼痛怎么办?

　　改变饮食习惯:低脂高纤维饮食，谷类(全麦)、蔬菜和豆类纤维。

　　经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，可以使过量的体液回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆圈。然后用手按压乳房，然后弹起，这对预防乳房不适有很大的好处。

　　穿稳定的胸罩：除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止压迫乳房神经进一步压迫，消除不适。细心的姐妹们会发现，慢跑运动员穿稳定的胸罩就是这个医疗保健的原因。

　　不要吃咸的食物高盐食物容易使乳房肿胀，尤其是月经前7~10天。

　　试用热敷：热敷是一种传统的中医疗法，可以通过热敷袋、热水瓶或洗热水澡来缓解乳房疼痛。如果采用冷热敷交替法，最好消除乳房不适。

　　预防肥胖：对于肥胖过多的女性，减肥有助于缓解乳房肿胀和疼痛。

　　以上是一些关于乳房疼痛和乳房疼痛的简要介绍。可以看出，女性乳房疼痛的原因有很多，其中大多数不会危害健康，也不可避免地有一些原因非常困难，但只要积极配合医生的治疗，就会康复。